Адреналин на Железнодорожной
"Фитнес-центр Адреналин на Железнодорожной" Контакты:
Адрес: Железнодорожная, 138 Минск
Телефон:+375(17)3281821 Телефон:+375(29)6600504 Телефон:+375(33)6160504
Фитнес-центр на Железнодорожной, 138


Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу?
А может просто хотите укрепить здоровье?

Мы знаем, как помочь вам достичь цели!

Body pump

Жиросжигающие тренировки комплексной направленности «Body pump» включают в себя кардио- и силовые нагрузки высокой и низкой интенсивности. Такие занятия, оказывают положительное воздействие на снижение массы тела, формирование шикарной подтянутой фигуры.

Результат достигается за счет:

  • Использования на занятиях облегченной мини-штанги – body pump, вес которой регулируется в зависимости от уровня физической подготовленности человека;
  • Применения на одной тренировке упражнений силовой и аэробной направленности в различных сочетаниях (mix, интервальный или функциональный тренинг, круговая тренировка).

На занятиях прорабатываются все группы мышц: рук, ног и туловища. Для достижения большей эффективности на тренировке используется дополнительное оборудование – гантели, бодибары, медболы, фитболы, степ-платформы.