Адреналин на Железнодорожной
"Фитнес-центр зал Адреналин на Железнодорожной, 138" Контакты:
Адрес: ул. Железнодорожная, 138 Минск
Телефон:+375(29)660-05-04
Тренажерный зал Адреналин на Железнодорожной, 138
Фитнес-клуб на ул. Железнодорожная, 138
Понедельник-пятница: 07.00 — 23.00
Суббота, Воскресенье: 09.00 — 19.00
Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу?
А может просто хотите укрепить здоровье?
Мы знаем, как помочь вам достичь цели!
Групповое занятие

Fitness Mix в фитнес-центре

Скучные и однообразные тренировки – не для вас?

Выбирайте Fitness Mix – серию фитнес-упражнений, в которую входит:

  • аэробная нагрузка, цель которой – разогрев;
  • силовые упражнения – основная часть занятия;
  • растяжка мышц – нужна для расслабления после интенсивных нагрузок.

Занятие длится час, используются гантели, нетяжелые штанги и бодибары. На каждой тренировке – разные направления: от интенсивных программ типа Hot Interval, step, total body workout или функционал до спокойных, релаксирующих, например Body Balance, пилатес или стретчинг. Занимаясь Fintess Mix, вы окунетесь в мир восточных единоборств и почувствуйте себя бойцом тайского бокса с программой тай-бо.

Коктейль из силового, функционального и аэробного тренинга поможет вам:

  • развить силу и выносливость;
  • избавиться от лишнего веса;
  • укрепить мышцы.

Благодаря разнообразному содержанию тренировок они не надоедают даже за несколько месяцев. Приходите в фитнес-клуб «Адреналин» на занятия Fitness Mix: записаться можно онлайн, по телефону или у администраторов. Выбрав смешанный формат тренировок под руководством нашим тренеров, вы достигнете поставленных целей и добьётесь хорошей физической формы!