Джампинг в фитнес-клубе «Адреналин» на Железнодорожной

Не слышали про скай джампинг? Jumping fitness, или фитнес на мини-батутах – относительно новый тип физических упражнений, который уже получил большую популярность. Это динамичная система тренировок, которая делает фигуру стройной и подтянутой.

Заниматься скай-джампингом может каждый: для детей упражнения станут веселым времяпрепровождением, для пожилых людей – возможностью поддерживать физическую форму. Фитнес на батутах особенно полезен тем, кто восстанавливается после травм, а также молодым мамам.

Несмотря на то, что упражнения просты, они эффективны, так как в процессе тренировки:

• используются более 400 различных мышц;
• укрепляются голеностоп, коленные суставы;
• увеличивается емкость легких, улучшается транспорт кислорода в крови.

Фитнес на батуте – это гармоничная тренировка всех групп мышц

Хотите заняться аэробикой на мини-батутах в Минске? Приходите в фитнес-клуб «Адреналин» на Железнодорожной, где вы:

• разовьете координацию и гибкость;
• научитесь лучше управлять своим телом;
• избавитесь от лишнего веса.

Достаточно 1-2 занятий, чтобы вы оценили плюсы фитнеса на батуте:

• упражнения активизируют обменные процессы, поэтому помогают бороться со старением;
• на тренировках отсутствует риск получить травму;
• для джампинга требуются только удобная одежда и кроссовки.

Скай-джампинг укрепляет тело в 3 раза эффективнее, чем бег трусцой: например, 10 минут аэробики на батуте сравнимы с 2-3 километрами бега. Регулярные занятия сделают вас выносливее!

Фитнес-клуб «Адреналин»: занятия джампингом.

Не хотите тратить время на тяжелые и изнурительные тренировки? Займитесь аэробикой на батуте, и вы получите массу положительных эмоций. В фитнес-клубе «Адреналин» работают опытные Фитнес-инструкторы, которые подскажут, как добиться максимального эффекта во время занятий. Приходите, и вы оцените плюсы фитнес-клуба:

• гибкие цены. Стоимость одного занятия – 17 рублей, стоимость абонементов – от 66 рублей;
• комфортные залы для занятий. У нас есть всё необходимое для того, чтобы вы занимались с удовольствием: климатическая техника, душевые в каждой раздевалке, более 50 видов тренажеров;
• месторасположение. Фитнес-клуб расположен в нескольких минутах ходьбы от ст. метро «Михалово».

Тренажерный зал «Адреналин» на Железнодорожной, 138 работает ежедневно 7:00 до 23:00 с понедельника по пятницу, с 09:00 до 21:00 по выходным. Покупайте абонемент и занимайтесь в удобное вам время!