Не слышали про скай джампинг? Jumping fitness, или фитнес на мини-батутах – относительно новый тип физических упражнений, который уже получил большую популярность. Это динамичная система тренировок, которая делает фигуру стройной и подтянутой.
Заниматься скай-джампингом может каждый: для детей упражнения станут веселым времяпрепровождением, для пожилых людей – возможностью поддерживать физическую форму. Фитнес на батутах особенно полезен тем, кто восстанавливается после травм, а также молодым мамам.
Несмотря на то, что упражнения просты, они эффективны, так как в процессе тренировки:
Хотите заняться аэробикой на мини-батутах в Минске? Приходите в фитнес-клуб «Адреналин» на Железнодорожной, где вы:
Достаточно 1-2 занятий, чтобы вы оценили плюсы фитнеса на батуте:
Скай-джампинг укрепляет тело в 3 раза эффективнее, чем бег трусцой: например, 10 минут аэробики на батуте сравнимы с 2-3 километрами бега. Регулярные занятия сделают вас выносливее!
Не хотите тратить время на тяжелые и изнурительные тренировки? Займитесь аэробикой на батуте, и вы получите массу положительных эмоций. В фитнес-клубе «Адреналин» работают опытные тренеры, которые подскажут, как добиться максимального эффекта во время занятий. Приходите, и вы оцените плюсы фитнес-клуба:
Тренажерный зал «Адреналин» на Железнодорожной, 138 работает ежедневно 7:00 до 23:00 с понедельника по пятницу, с 09:00 до 21:00 по выходным. Покупайте абонемент и занимайтесь в удобное вам время!
Смотрите так же: