Ищете занятия, которые станут оптимальным сочетанием силовых и кардиоупражнений? Попробуйте тренировки TRX Supension Training с использованием петель: это современный и относительно новый тип физических упражнений, при выполнении которых используется собственный вес. Такие занятия:
- улучшают координацию движений;
- делают вас выносливее;
- укрепляют мышцы.
Хотите заниматься в Минске по программе TRX Supension Training и не сомневаться, что тренировки принесут результат? Покупайте абонемент в фитнес-клуб «Адреналин» на Железнодорожной, 138. Занятия с использованием петель оценят любители и силовых и кардионагрузок. Они особенно полезны тем, кто восстанавливается после травм, а также молодым мамам.
Особенности TRX тренировки
Регулярные тренинги на подвесных петлях помогают не только сделать тело более развитым, а вас – выносливым, но и:
- избавляют от лишнего веса. Занятия с петлями – возможность быстро похудеть;
- нормализуют работу дыхательной системы. Благодаря этому можно избавиться от приступов астмы и аллергического кашля;
- помогают вылечить сколиоз. Упражнения на подвесных петлях можно делать на начальной стадии сколиоза.
Тренинги в фитнес-клубе «Адреналин» проходят только с оригинальными петлями TRX, так как они:
- выдерживают высокие нагрузки;
- не стираются и не теряют первоначальную форму со временем;
- оснащены надежными карабинами.
Подвесные петли тренируют все мышцы, при этом развивают подвижность и гибкость. В любом упражнении также задействованы мышцы-стабилизаторы, благодаря чему у вас не возникнут боли в поясничном отделе позвоночника.
Связаться с нами