Тай-Бо

Тай-бо или как сжечь до 900 калорий за одну тренировку

Хотите сбросить лишний вес, но боитесь тяжелых физических нагрузок и изнуряющих занятий? Тай-бо — эффективный метод борьбы с килограммами без сложной хореографии и неподъемных нагрузок на тренажерах.

Фитнес-клуб «Адреналин» предлагает занятия, основанные на системе боевых искусств, рассчитанные для людей с любой физической подготовкой. С помощью тренера легко определить ритм и регулярность тренировок, подобрать нагрузки с учетом особенностей организма, поставленных целей.

Тай-бо — выносливость и навыки самообороны

Преимущества тай-бо фитнеса в «Адреналине»:

• упражнения под зажигательную музыку в группах или на персональных тренировках;
• возможность много двигаться без сложной хореографии и повышенной интенсивности;
• подбор эффективных упражнений совместно с инструктором.

Применяем техники, которые легко адаптировать к суставам. Не нужно повышать выносливость и отрабатывать элементы единоборств прежде чем приступить к тай-бо фитнесу.

Приходите на занятия, если хотите:

• скорректировать фигуру,
• избавиться от одышки из-за лишнего веса,
• наладить работу сердечно-сосудистой системы.

У занятий есть противопоказания, поэтому нужна консультация с тренером. Остались вопросы? Заполняйте свои данные на сайте, мы перезвоним в течение дня и запишем на пробное занятие, чтобы вы попробовали свои силы.

Tae-bo в «Адреналине» для новичков и подготовленных клиентов

За первый месяц тренировок тай-бо можно сбросить 5–7 кг веса. При условии, что занятия правильно распланированы, а упражнения и нагрузки соответствуют физической подготовке.

Почему заниматься у нас удобно?

1. Предлагаем индивидуальный, разовый и групповой абонемент.
2. Раздевалки оснащены феном, душем, шкафчиками, кондиционерами, водой.
3. Если забыли полотенце, предоставляем банные принадлежности за дополнительную плату.
4. Даем рассрочку 3-6 месяцев по картам «Халва» и «Карта покупок».

Запишитесь по телефону, через сайт или мобильное приложение. Работаем по будням 7:00–23:00, в выходные 9:00–21:00.