Ваша единственная цель – похудеть? Тогда хатха-йога не для вас. Йога в малиновке в Минске подойдет тем, кто хочет достигнуть гармонии тела и сознания, сохранить здоровье и молодость.
Во время занятий хатха-йогой вы принимаете определенные позы (асаны), которые необходимо удерживать на протяжении 20-30 секунд. Позы плавно сменяют друг друга. Также во время тренировки практикуются дыхательные техники, тесно переплетающиеся с медитативными упражнениями.
Хатха-йога: похудение или молодость!
Стремитесь к улучшению здоровья и продлению молодости? Приходи на хатха-йогу в фитнес-центр «Адреналин» в Минске. Регулярно тренируясь, вы сможете:
- Нормализовать обменные процессы в организме.
- Улучшить состояние всех внутренних органов.
- Сильно улучшить гибкость и координацию.
- Научиться правильно дышать и успокаивать организм.
- Снизить влияние ежедневного стресса.
Хатха- йога не позволит вам значительно похудеть, но вы сможете заметно улучшить форму фигуры, повысить гибкость и научитесь с любовью относиться к своему телу.
Хатха-йога в «Адреналин»: занятия с сертифицированным тренером
Результаты при групповых занятиях на 30% зависят от того, насколько тренер сумел вас мотивировать и скорректировать вашу форму. Тренер в клубе «Адреналин» – сертифицированный инструктор по йоге со стажем в 7 лет. Она сможет рассказать вам, к чему приведут регулярные тренировки, и даст консультации по питанию.
Любителям йоги и здорового образа жизни фитнес-клуб «Адреналин» предлагает:
- тренировки в просторном зале с зеркалами;
- необходимый спортивный инвентарь;
- чистые раздевалки с сейфом, душем и туалетом;
- возможность заказать индивидуальную консультацию диетолога;
- возможность дополнительно сходить на массаж или СПА-процедуры;
- цену от 69 рублей за 8 занятий.
Приходите в фитнес-центр «Адреналин» в Минске! Становитесь частью семьи, где все ее члены заботятся о здоровье и красоте.
Связаться с нами