"Фитнес-центр Адреналин на Железнодорожной" Контакты:
Адрес: Железнодорожная, 138 Минск
Телефон:+375(17)3281821 Телефон:+375(29)6600504
Фитнес-центр на Железнодорожной, 138


Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу?
А может просто хотите укрепить здоровье?

Мы знаем, как помочь вам достичь цели!

ЯМОГУ: пора привести себя в норму!

Не получается добиться стройной фигуры, как бы вы не старались? Тогда время записаться на программу «ЯМОГУ» в фитнес-центр «Адреналин»!

Команда Workout в сотрудничестве с фитнес-клубом «Адреналин» предлагает программу «ЯМОГУ» для тех, кто хочет кардинально изменить свою жизнь к лучшему. Девушки помогут вам нормализовать вес, улучшить фигуру и стать счастливее.

Программа ЯМОГУ длиться 1 месяц и стоит 120 рублей. В стоимость входит:

  1. 12 занятий в фитнес-центре «Адреналин» на силовых и кардио-тренажерах под присмотром тренеров из команды Workout.
  2. Лекции по правильному питанию, где вы узнаете, как есть вкусно, но полезно, стимулируя свое возвращение к нормальному весу.
  3. Семинары с психотерапевтом команды «Workout», который научит уважению о своем теле и поможет полюбить себя.
  4. Ежедневная онлайн-связь с куратором, который помогает вам найти мотивацию, если ее нет, поддерживает и узнает о результатах.
  5. Проверка дневного питания, рекомендации по его улучшению или кардинальному улучшению.

С программой ЯМОГУ вы постоянно находитесь под присмотром специалистов. Они контролируют результат и быстро меняют стратегию, если предыдущая не дает нужного эффекта. За месяц вы увидите реальные результаты: сможете похудеть или набрать вес.

Команда Workout – это инструкторы, которые прошли такой же тяжелый путь к стройной фигуре, какой за 4 недели пройдете вы. Они выучились на тренеров, прошли стажировки в России и Украине, а теперь хотят помогать людям совершенствоваться. Именно поэтому фитнес-семья «Адреналин» с готовностью предоставляет свою помощь этой команде.

Стань здоровее с ЯМОГУ: профессиональные тренеры позаботятся о вас!

С ЯМОГУ вы не останетесь один на один со своей задачей – команда специалистов поможет решить ее. Купив программу ЯМОГУ в «Адреналин», вы получаете:

  • тренажеры не старше 4 лет, которые постоянно проходят технический контроль;
  • раздевалки в фитнес-центре, оснащенные просторными ящиками для одежды, также в каждой раздевалке есть душ и туалет;
  • большой выбор спортивного оборудования: от разных гантель, до ковриков для йоги и мячей;
  • возможность купить банные принадлежности, включая шампунь, полотенца или одноразовые тапочки для душа.

Фитнес-центр «Адреналин» в сотрудничестве с командой талантливых девушек Workout поможет вам сделать свое тело здоровым и красивым. Записывайтесь, и уже через месяц вы забудете о недовольстве своим внешним видом!

РАСПИСАНИЕ

ЦЕНЫ

ГРУППОВОЙ ФИТНЕС

Пилатес, TRX, PROJumping (джампинг на батутах), стретчинг, хатха йога, фитнес йога, Zumba®, силовой тренинг, функциональный тренинг, Табата, круговая тренировка, бедра пресс ягодицы

Разовое посещение
15,00 р.
8 занятий
69,00 р.
12 занятий
96,00 р.
"ЯМОГУ" 1 месяц
120,00 р.
Длительность занятия 55 мин
Предоставляется раздевалка на 2-м или 4-м этаже
Абонементы на кол-во посещений действительны 30 дней.

ТРЕНЕРЫ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Анастасия Вдовина

Инструктор по Zumba® и Pilates
Узнать больше

Направления:
✔ Zumba fitness
✔ Пилатес
✔ Силовые классы
✔ СТЕП - аэробика
✔ Zumba kids (дети от 4 до 6 и от 7 до 12 лет)
Образование:
Высшее педагогическое
Специализированное обучение:
✔ B1 Zumba® Fitness
✔ Zumba® Kids
✔ Пилатес 1,2 уровень
✔ Аэробика 1,2 уровень
✔ Участница многочисленных конвенций в России, Украине и Беларуси.
✔ Опыт работы в фитнесе более 14 лет.

Анна Воробьёва

Инструктор по Fitness mix, Total body, Interval
Узнать больше

Направления:
✔ Силовой и функциональный тренинг
✔ Стретчинг
✔ Фитнес с беременными
✔ Total Body Workout
Образование:
✔ БГУФК
Дополнительное образование:
✔ Сертификация Академии Фитнеса Украины "Sport Moves";
✔ International Fitness&Health Institute of Applied Sciences (Германия) "deepWork";
✔ Сертифицированный тренер по функциональному тренингу (World Class) Москва;
✔ Сертифицированный тренер при работе с беременными;
✔ Участница международных фитнесс конвенций с 2003 г;
✔ Тренерский стаж 14 лет

Татьяна Курашова

Инструктор по TRX
Узнать больше

Направления:
✔ Петли TRX
✔ Силовой и функциональный тренинг
✔ Интервальный тренинг
Образование:
✔ Сертифицированный тренер TRX (Grantello Fitness School 2015)
✔ Универсальный инструктор групповых программ (Grantello Fitness School)

Ирина Бранковская

Инструктор групповых программ
Узнать больше

Направления:
✔ Аквааэробика
✔ Силовой и функциональный тренинг
✔ Пилатес
✔ Йога фитнес
✔ Пресс-бедра-ягодицы
Образование:
✔ Обучение в Академии фитнеса Москва, Киев, Минск
✔ Сертифицированный инструктор групповых программ
Опыт работы в фитнесе 9 лет.

Павел Антонович

Инструктор по TRX и силовым направлениям
Узнать больше

Направления:
✔ Петли TRX
✔ Силовые направления
<Образование:
✔ БНТУ
Дополнительное образование:
✔ Сертифицированный тренер TRX (Grantello Fitness School)
✔ Универсальный инструктор групповых программ (Grantello Fitness School)
✔ Участник семинара «Инновации силовых групповых тренировок»
✔ Участник семинара «Персональный тренинг при болях в коленном суставе»
✔ Участник семинара «Техники миофасциального расслабления»
Обладает глубокими познаниями анатомии и биомеханики.

Светлана Милашук

Инструктор по Джампингу и Стретчингу
Узнать больше

Направления:
✔ Джампинг
✔ Силовой и функциональный тренинг
✔ Интервальный тренинг
✔ Пилатес
✔ Стретчинг
Образование:
✔ Лицензированный инструктор по Jumping.
✔ Участница семинаров и конвенций в области фитнеса