Улучшить физическую форму и заодно дать выход негативным эмоциям помогут уроки тай бо. Этот вид фитнеса построен на имитации боя с воображаемым соперником. Основа тренировки — комбинация ударов и прыжков, заимствованных из восточных единоборств.
Регулярные занятия тай бо в «Адреналине» помогают:
Важный момент: не нужно владеть боевыми искусствами, чтобы осилить программу — заниматься тай бо может каждый.
Тренировки не включают тяжелые, травмоопасные упражнения, но противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом.
Создаем комфортные условия для клиентов, поэтому предлагаем:
Оставляйте заявку на сайте или через приложение, звоните, пишите в мессенджерах и приходите в клуб «Адреналин» на Железнодорожной, 138.
Смотрите так же: