Фитнес-инструкторы на железнадорожной

Мастер спорта Республики Беларусь;
Абсолютный чемпион Витебской области среди юниоров и мужчин;
Абсолютный чемпион открытого чемпионата Витебской области памяти Е.Тихонравова;
6-ти кратный чемпион РБ;
Победитель турнира IRON LION CUP 2015г. до 85 кг
Окончил Полоцкий Государственный Университет, спортивно-педагогический факультет.

Образование:
- Высшее спортивное образование БГУФК.
Достижения:
- Многократный призер республиканских и международных турниров по единоборствам;
- Участник множества обучающих и повышающих квалификацию семинаров и мастер классов;
- Опыт тренировок 23 года;
- Опыт работы 12 лет.

МСМК по легкой атлетике;
многократная чемпионка РБ в беге на 100 м;
призер Кубка Европы, участница ОИ; чемпионатов Мира.
МС по пауэрлифтингу, чемпионка РБ и чемпионка Мира по версии WRPF,
КМС по бодибилдингу, в категории бодифитнес, призер Кубка, Чемпионата РБ и Кубка Мэра.
22 года в спорте.

Анна вКонтакте

Инструктор, методист по оздоровительной физической культуре.
Сертифицированный массажист.
КМС по боксу.
КМС по таэквондо.
Снижение веса.
Набор мышечной массы.
Оздоровление ,восстановление после травм.
Спортивный стаж 20 лет.
Тренерский стаж 10 лет.

Cертифицированный фитнес-тренер.
Образование / квалификация: высшее.
Систематическое повышение квалификации [Школа фитнеса " Адреналин".
Семинар Акимова Е.С. "Тренировки при артериальной гипертензии. Спорт под давлением" (МИНСК, РБ)], получение знаний нацелено исключительно на эффективное практическое применение.
Опыт работы: более 5 лет.
Специализация:
коррекция фигуры, питания;
проведение персональных тренировок в тренажёрном зале: подбор уровня нагрузки и плана тренировок с учётом физической подготовки, состояния здоровья клиента и поставленных задач;
улучшение силовых показателей, работа на ваш результат; подход, основанный на проверенных знаниях: здоровое похудение, набор мышечной массы. Не "просто тренер", но наставник, скульптор вашего тела и фото-, видеооператор вашего прогресса!

Фитнес-инструктор групповых программ: функциональный и силовой тренинг, классическая аэробика, основы степ-аэробики
- Инструктор по подвесному тренингу (TRX)
- Инструктор по пилатесу
- МФР. Техники миофасциального расслабления
- Участница фитнес-конвенций с 2015 года
Направления для дальнейшего развития навыков и знаний:
- Коррекционный тренинг
- Нутрициология
- Фитнес для беременных и послеродовое восстановление

Образование:
• Профессиональная школа подготовки универсальных инструкторов групповых программ по фитнесу Grantello Fitness по направлениям (2015 г):
• классическая аэробика (1 уровень),
• степ-аэробика (базовый и продвинутый уровень),
• силовые и функциональные тренировки,
• PILATES и стрейчинг.
• Курс «инструктор тренажёрного зала / персональный тренер» (2016 г).
Тренерский стаж более 5-х лет.

Образование:
⁃ Белорусский государственный университет физической культуры, специальность «тренер-преподаватель по физической культуре, тренер-преподаватель по баскетболу;
⁃ Сертифицированный тренер по аквааэробике;
⁃ Курсы «Персональный фитнес-тренер»;
⁃ «Повышение квалификации для инструктора тренажерного зала. Здоровье и безопасность клиента»;
⁃ Базовый курс кинезиотейпирования
Достижения:
⁃ Старший инструктор по аквааэробике;
⁃ Участник международной акваконвенции «AquaFiesta» в Беларуси и «АкваФитнес» в Москве.
⁃ Бронзовый призёр чемпионата по «АкваКроссФит» 2022г. в Москве.
Так же:
⁃ Мастер спорта по баскетболу;
⁃ Трёхкратная чемпионка РБ, двукратная обладательница Кубка Беларуси по баскетболу
Направления:
⁃ групповые и индивидуальные занятия по аквааэробике и Кроссфиту в воде;
⁃ персональные тренировки в тренажёрном зале с учетом Ваших физических возможностей и пожеланий;
⁃ Фитнес для детей в тренажёрном зале. Развитие физических качеств и поддержание здоровья ребёнка.

Образование:
- БГУФК, специальность «Тренер по плаванию, преподаватель физической культуры»;
- Повышение квалификации «Организационно-методические особенности проведения занятий по оздоровительной физической культуре»;
- Курсы «Универсальный инструктор групповых занятий по фитнесу».
Достижения:
- Мастер спорта по плаванию;
- Участница международных конвенций «aqua fiesta» г. Минск, конвенция Rimini wellness. г. Римини, конвенция «Сезоны- Grantello”;
- Воркшопы: «Групповые программы, силовая тренировка», «10 идей для функционального тренинга: используй оборудование по максимуму»;
- Неоднократный победитель и призер соревнований по плаванию;
- Победитель Балтийских игр молодежи по плаванию.
Направления:
- Групповые и индивидуальные занятия по аквааэробике;
- Персональные тренировки по плаванию взрослых и детей.

Мастер спорта по плаванию.
Неоднократная победительница и призёр соревнований по плаванию в РБ.
Многократная победительница международных турниров по плаванию в Польше, Литве, Латвии, Германии, Австрии.
Участница олимпийского фестиваля в Тбилиси.
Направления:
-Инструктор по аквааэробике;
-Индивидуальные и групповые занятия (с детьми и взрослыми);
-Усовершенствование техники плавания;
-Обучение плаванию с нуля;
-Грудничковое плавание деток от 2-х месяцев

Образование: - БГУФК, специальность "Тренер преподаватель физической культуры, тренер преподаватель по плаванию".
Достижения:
- Мастер спорта по плаванию;
- Неоднократный победитель и призёр РБ;
- Участница и призёр Олимпийского фестиваля молодёжи Европы (Франция);
- Призёр Международных спортивных Игр юниоров стран СНГ и Балтии.
Направления:
- Тренер по плаванию;
- Аквааэробика (групповые и индивидуальные занятия);
- Обучение плаванию с нуля;
- Индивидуальные и групповые занятия (с детьми и взрослыми);
- Усовершенствование техники плавания;
- Преодоление боязни воды;
- Грудничковое плавание деток.
Тренерский опыт с 2010 г.