ТРЕНЕРЫ

Спортивные достижения:
Мастер Спорта по Бодибилдингу.
3-х кратный чемпион г.Минска среди юниоров.
Абсолютный чемпион г.Киева среди юниоров.
Абсолютный чемпион РБ среди юниоров.
Финалист ЧМ 2012года в Венгрии среди юниоров.
Участником Арнольд Классик в Мадриде 2013года.
Абсолютный чемпион г. Минска по бодибилдингу среди мужчин 2014 г.
Абсолютный чемпион РБ 2014 года.
Абсолютный чемпион Бельгии 2014 года.
Серебряный призер чемпионата РБ 2015.
Серебряный призер IronLion Cup 2015.

Направления:
• Силовой и функциональный тренинг;
• Корректировка питания;
• Фитнес;
Образование: БГУФК
Двухкратный чемпион РБ в жиме лежа;
Чемпион мира IPF 2009 среди юниоров;
Чемпион мира среди мужчин WPA 2015;
Рекордсмен Европы среди мужчин;
Мастер Спорта РБ;
Мастер Спорта международного класса (РФ);
Тренерский стаж более 7 лет.

Направления:
• Силовой и функциональный тренинг;
• Корректировка питания;
• Фитнес;
Многократный чемпион мира по жиму лежа;
Многократный чемпион Беларуси, Европы, России, Украины, Латвии, Чехии;
Является обладателем абсолютных рекордов всех времен и народов в категории 67.5кг и 75кг;
Призер чемпионата Беларуси по бодибилдингу;
Имеет опыт работы в престижных клубах Европы.

Направления:
• Силовой и функциональный тренинг;
• Корректировка питания;
• Фитнес;
Мастером Спорта международного класса (РФ) по пауэрлифтингу;
Чемпион Европы 2014г;
Мастер спорта РБ по по пауэрлифтингу;
Многократный абсолютный чемпион и рекордсмен Республики Беларусь;
Тренерский стаж более 15лет;
Опыт работы массажистом более 2-х лет.

Мастер спорта Республики Беларусь;
Абсолютный чемпион Витебской области среди юниоров и мужчин;
Абсолютный чемпион открытого чемпионата Витебской области памяти Е.Тихонравова;
6-ти кратный чемпион РБ;
Победитель турнира IRON LION CUP 2015г. до 85 кг

Направления:
• силовой и функциональный тренинг;
• фитнес;
• корректировка питания;
• кроссфит;

1 Юношеский разряд по легкой атлетике в беге на 60м и 100м.

Участница мастер-класса и семинара по функциональному тренингу, кроссфиту. Персональные тренировки, адаптированные под цели и физиологические особенности каждого человека с учетом возраста, состояния здоровья и тренировочного стажа.
Тренировочный стаж 8 лет.

Направление: силовой и функциональный тренинг, фитнес, корректировка питания.

Закончил БГУФК, является мастером спорта РБ по пауэрлифтингу,неоднократный чемпион РБ,серебряный чемпион мира WPA в экипировке по жиму лежа,чемпион мира WRPF по жиму, абсолютный чемпион Европы АСМ Витязь,Чемпион России по жимовому двоеборью, Элита асм витязь,элита жимового двоеборья, мсмк WRPF

Направления:
• Наращивание мышечной массы и силы;
• Функциональный тренинг;
• Тренировки на похудение и коррекцию тела;
Достижения:
1 место Кубок РБ по бодибилдингу и фитнесу 2014г;
Абсолютная чемпионка РБ по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини 2014г.;
Чемпионат Смоленской области по бодибилдингу в категории фитнес бикини 2015 3-е место;

Профессиональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Направление: фитнес, бодибилдинг. Стаж работы более 10 лет .Призер городских и республиканских соревнований. Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу. Общительный ,позитивный человек. Помогу достичь поставленых Вами целей! Работаем только на результат!

Закончил БГУФК, является мастером спорта РБ по пауэрлифтингу,неоднократный чемпион РБ,серебряный чемпион мира WPA в экипировке по жиму лежа,чемпион мира WRPF по жиму, абсолютный чемпион Европы АСМ Витязь,Чемпион России по жимовому двоеборью, Элита асм витязь,элита жимового двоеборья, мсмк WRPF

Достижения учеников: Яна Леонова - 1 место РБ 2014 (Фитнес-бикини) Вероника Макаренко - финалистка РБ 2016, 5-е место, призерка (фитнес-бикини) IRON LION GUP 2016, 3-е место!

Бодибилдера и фитнес-тренера Вику Свит подопечные ласково называют мамой.
Однако с её клиентами происходят такие изменения, будто с ними работает многочисленная грозная армия.
Четыре года Вика тренирует людей разных возрастов и под ее руководством достигаются поразительные результаты: минус 19 кг. за 2,5 месяца, минус 25 кг. за 3 месяца, минус 40 кг. за 8 месяцев и др.
Сбросить вес или набрать мышечную массу – с Викой Свит вам под силу любая задача.
Вика – обладатель диплома Международной Федерации фитнеса Фитнесс-центра «Багира», состоит в Белорусской Федерации Бодибилдинга и Фитнеса и является призером Кубка Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу (III место).
Своими личными результатами и показателями подопечных Вика Свит доказывает всем, что каждый может кардинально изменить свою жизнь к лучшему.
А спорт – отличный помощник в этом!

Персональные тренировки.
- снижение веса
- набор мышечной массы
- укрепление здоровья
- поддержание физической формы
- разработка индивидуального плана питания
- составление индивидуальной программы тренировок

Выпускник БГУФК
Окончил курсы по оздоровительному фитнесу, бодибилдингу.
Тренерский стаж более 15 лет.
Только персональные тренировки с личным тренером - залог результата!
тел.+375(29)696-70-08

- Абсолютная чемпионка Минска в номинации фитнес-бикини;
- Абсолютная чемпионка РБ в номинации фитнес-бикини
- Бронзовая чемпионка lion cup
- Участница чемпионата Европы по бодибилдингу и фитнесу
- КМС
- Ведущая спортивной рубрики на телеканале "Беларусь1"

Направления: силовой и функциональный тренинг, фитнес.

Образование - Институт физкультуры; тренерский стаж более 6 лет.

Очень добрый, отзывчивый человек и профессиональный тренер! Всегда готова помочь всем, кто настроен на упорную и результативную работу над собой!

Направления:
✔ Фитнес;
✔ Силовые тренировки;
✔ Тренировки высокой интенсивности;
✔ Тяжелая атлетика;
✔ Пауэрлифтинг;
✔ Коррекция фигуры;
✔ Составление программы тренировок;
✔ Консультации по спортивному питанию.

- Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике (1989);
- Высшее физкультурное образование (1992);
- Старший преподаватель УО "БГУФК" (1999-2015);
- Тренер высшей категории;
- Судья национальной категории;

Подготовил 6 МСМК и 42 МС по пауэрлифтингу.

Являясь личным тренером спортсменов подготовил и обеспечил успешное выступление на чемпионатах мира и Европы IPF: А.Гука, О.Шинкевич, Е.Кулешова, М.Нагелло, А.Отченашко, В.Орехво, Я.Крыжченко; WRPF: С.Зелянина А.Романькова и др., откуда они привезли более 30 медалей различного достоинства, при этом неоднократно устанавливая рекорды мира и Европы!!

Подготовил 59 чемпионов Республики Беларусь при этом было установлено более 200 рекордов страны.

Направления:
✔ Силовой, функциональный, интервальный тренинг;
✔ Стретчинг;
✔ Калланетика;
✔ Оздоровительный фитнес;
✔ Коррекция фигуры;
✔ Консультации по питанию.

Опыт личных тренировок: более 10 лет, опыт работы в фитнес индустрии более 5-и лет;
- Высшее образование;
-медицинское образование;
-участник Фитнес-конвенции Италия, Римини 2016г.
-Эргогеника питания. Нутрицевтики. Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера. Федерация бодибилдинга и фитнеса России, Москва 2016г.
-Эргогеника питания. Базовый рацион. Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера. Федерация бодибилдинга и фитнеса России, Москва 2016г.
-Фитнес и питание. Grantello fitness school. РБ, Минск, 2016г.
-Участник международной фитнес конвенции "Сезоы-Grantello", РБ, Минск,2017г.
-Fitness Factory, Воркшоп по стрейчингу,РБ, Минск, 2017г.
-Партнер Международной дистанционной Академии коррекции веса Нелл Кешишьян.

Образование:
✔ БГУФК

Направления:
✔ Силовой тренинг
✔ Функциональный тренинг
✔ Кардиотренинг

Достижения:
✔ КМС по лёгкой атлетике (1983-1990)
✔ МС по бодибилдингу
✔ Неоднократный чемпион и призёр ЧРБ по бодибилдингу и фитнесу
Тренировочный стаж 31 год (1987-2018), тренерский стаж 23 года (1995-н.в.).

Направления:
✔ силовой тренинг
✔ функциональные тренировки
✔ ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг)
✔ Сплит тренировки
✔ коррекция фигуры, шлифовка проблемных зон, похудение, набор мышечной массы
✔ разработка индивидуальных программ питания.

Образование:
✔Высшее
✔Сертифицированный международный тренер Спорта и Питания ISSA
✔Базовый курс персонального тренера "Багира"

Мотивация и поддержка
Качественные и динамичные тренировки
Работа только на результат
Опыт персональных тренировок более 5-и лет

Образование:
• БГУФК
• Курсы персональных тренеров
Участник городских и республиканских соревнований по бодибилдингу.

Направления:
• Наращивание мышечной массы и силы;
• Силовой и функциональный тренинг;
• Тренировки на похудение и коррекцию тела;
• Реабилитация;
Стаж работы белее 5-и лет.

вКонтакте

Если вам нравится ваше тело на 100% - это здорово.
Если нет, читаем дальше
- ваш вес стабилен из года в год (+-2 кг)?
- легко ли вам дается подъем на 5-й этаж?
- вы отлично себя чувствуете и полны энергии?
⠀ Если ваш ответ «НЕТ» хотя бы на один из вопросов, то занятия со мной– это то, что вам нужно!
⠀ Что вы получаете на тренировках?
- минус лишний вес
- улучшение выносливости
- рельефное тело
- здоровое сердце и сосуды
- уважение и любовь к своему телу
⠀ Что я даю на тренировках?
- разрабатываю еженедельный план упражнений под ваше тело и поставленную цель
- контролирую его выполнение
- разрабатываю и контролирую план питания
- делаю замеры раз в 2 недели
и ⠀ И самое главное:
- я слежу за выполнением упражнений, интенсивностью занятия, питанием
- мы будем делать много интересных и разнообразных упражнений для того, чтобы сжигать жир, укреплять мышцы, избавляться от целлюлита и улучшать выносливость
- ваша трансформация полностью под моим контролем
- устойчив к просьбам "может, хватит?" и "можно мне меньше нагрузку?". Всегда поддерживаю желание работать в зале, поэтому с уважением отношусь к телу и желаниям моих клиентов.
⠀ ⠀ Обо мне:
- тренируюсь 16 лет
- опыт работы тренером 8 лет
- призер соревнований РБ по бодибилдингу
- постоянно совершенствуюсь, посещая тематические семинары, изучая лучшие зарубежные ресурсы по теме фитнеса
- в спорте с 6 лет (занимался футболом; в данный момент активный международный судья)
- тренировки проходят в сети фитнес клубов "Адреналин" (ул.Железнодорожная 138, м.Михалово)

Instagramm

Персональный тренер клуба Адреналин.
Закончил Белорусский Государственный Университет Физической Культуры.
Работаю в данной сфере более 8 лет.
Несмотря на приобретенные знания полученные в университете за 5 лет, я постоянно повышаю свой профессиональный уровень и качество услуг, читаю много специальной литературы, посещаю семинары, выставки и слежу за последними тенденциями в области здоровья и спорта.
В своей работе я стараюсь использовать только самые эффективные методики и упражнения.
Буду рад видеть вас на своих нескучных и продуктивных тренировках в лучшем специально оборудованном для этих целей фитнес-центре Адреналин.

вКонтакте