МСМК по легкой атлетике, многократная чемпионка РБ в беге на 100 м, призер Кубка Европы, участница ОИ, и чемпионатов Мира. МС по пауэрлифтингу, чемпионка РБ и чемпионка Мира По версии WRPF, КМС по бодибилдингу, в категории бодифитнес, призер Кубка, Чемпионата РБ и Кубка Мэра. 22 года в спорте.

Анна вКонтакте

Направления:
• силовой и функциональный тренинг;
• фитнес;
• корректировка питания;
• кроссфит;

1 Юношеский разряд по легкой атлетике в беге на 60м и 100м.

Участница мастер-класса и семинара по функциональному тренингу, кроссфиту. Персональные тренировки, адаптированные под цели и физиологические особенности каждого человека с учетом возраста, состояния здоровья и тренировочного стажа.
Тренировочный стаж 8 лет.

Бодибилдера и фитнес-тренера Вику Свит подопечные ласково называют мамой.
Однако с её клиентами происходят такие изменения, будто с ними работает многочисленная грозная армия.
Четыре года Вика тренирует людей разных возрастов и под ее руководством достигаются поразительные результаты: минус 19 кг. за 2,5 месяца, минус 25 кг. за 3 месяца, минус 40 кг. за 8 месяцев и др.
Сбросить вес или набрать мышечную массу – с Викой Свит вам под силу любая задача.
Вика – обладатель диплома Международной Федерации фитнеса Фитнесс-центра «Багира», состоит в Белорусской Федерации Бодибилдинга и Фитнеса и является призером Кубка Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу (III место).
Своими личными результатами и показателями подопечных Вика Свит доказывает всем, что каждый может кардинально изменить свою жизнь к лучшему.
А спорт – отличный помощник в этом!

Вика вКонтакте

Направления:
• Наращивание мышечной массы и силы;
• Функциональный тренинг;
• Тренировки на похудение и коррекцию тела;
Достижения:
1 место Кубок РБ по бодибилдингу и фитнесу 2014г;
Абсолютная чемпионка РБ по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини 2014г.;
Чемпионат Смоленской области по бодибилдингу в категории фитнес бикини 2015 3-е место;

Персональные тренировки.
- снижение веса
- набор мышечной массы
- укрепление здоровья
- поддержание физической формы
- разработка индивидуального плана питания
- составление индивидуальной программы тренировок

Выпускник БГУФК
Окончил курсы по оздоровительному фитнесу, бодибилдингу.
Тренерский стаж более 15 лет.
Только персональные тренировки с личным тренером - залог результата!

Иван вКонтакте

тел.+375(29)696-70-08

Направления: силовой и функциональный тренинг, фитнес.

Образование - Институт физкультуры; тренерский стаж более 6 лет.

Очень добрый, отзывчивый человек и профессиональный тренер! Всегда готова помочь всем, кто настроен на упорную и результативную работу над собой!

Анастасия вКонтакте

Направления:
✔ Силовой, функциональный, интервальный тренинг;
✔ Стретчинг;
✔ Калланетика;
✔ Оздоровительный фитнес;
✔ Коррекция фигуры;
✔ Консультации по питанию.

Опыт личных тренировок: более 10 лет, опыт работы в фитнес индустрии более 5-и лет;
- Высшее образование;
-медицинское образование;
-участник Фитнес-конвенции Италия, Римини 2016г.
-Эргогеника питания. Нутрицевтики. Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера. Федерация бодибилдинга и фитнеса России, Москва 2016г.
-Эргогеника питания. Базовый рацион. Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера. Федерация бодибилдинга и фитнеса России, Москва 2016г.
-Фитнес и питание. Grantello fitness school. РБ, Минск, 2016г.
-Участник международной фитнес конвенции "Сезоы-Grantello", РБ, Минск,2017г.
-Fitness Factory, Воркшоп по стрейчингу,РБ, Минск, 2017г.
-Партнер Международной дистанционной Академии коррекции веса Нелл Кешишьян.

Анастасия вКонтакте

Образование:
✔ БГУФК

Направления:
✔ Силовой тренинг
✔ Функциональный тренинг
✔ Кардиотренинг

Достижения:
✔ КМС по лёгкой атлетике (1983-1990)
✔ МС по бодибилдингу
✔ Неоднократный чемпион и призёр ЧРБ по бодибилдингу и фитнесу
Тренировочный стаж 31 год (1987-2018), тренерский стаж 23 года (1995-н.в.).

Если вам нравится ваше тело на 100% - это здорово.
Если нет, читаем дальше
- ваш вес стабилен из года в год (+-2 кг)?
- легко ли вам дается подъем на 5-й этаж?
- вы отлично себя чувствуете и полны энергии?
⠀ Если ваш ответ «НЕТ» хотя бы на один из вопросов, то занятия со мной– это то, что вам нужно!
⠀ Что вы получаете на тренировках?
- минус лишний вес
- улучшение выносливости
- рельефное тело
- здоровое сердце и сосуды
- уважение и любовь к своему телу
⠀ Что я даю на тренировках?
- разрабатываю еженедельный план упражнений под ваше тело и поставленную цель
- контролирую его выполнение
- разрабатываю и контролирую план питания
- делаю замеры раз в 2 недели
и ⠀ И самое главное:
- я слежу за выполнением упражнений, интенсивностью занятия, питанием
- мы будем делать много интересных и разнообразных упражнений для того, чтобы сжигать жир, укреплять мышцы, избавляться от целлюлита и улучшать выносливость
- ваша трансформация полностью под моим контролем
- устойчив к просьбам "может, хватит?" и "можно мне меньше нагрузку?". Всегда поддерживаю желание работать в зале, поэтому с уважением отношусь к телу и желаниям моих клиентов.
⠀ ⠀ Обо мне:
- тренируюсь 16 лет
- опыт работы тренером 8 лет
- призер соревнований РБ по бодибилдингу
- постоянно совершенствуюсь, посещая тематические семинары, изучая лучшие зарубежные ресурсы по теме фитнеса
- в спорте с 6 лет (занимался футболом; в данный момент активный международный судья)
- тренировки проходят в сети фитнес клубов "Адреналин" (ул.Железнодорожная 138, м.Михалово)

Дмитрий в Instagramm

Направления:
✔ Фитнес;
✔ Силовые тренировки;
✔ Тренировки высокой интенсивности;
✔ Тяжелая атлетика;
✔ Пауэрлифтинг;
✔ Коррекция фигуры;
✔ Составление программы тренировок;
✔ Консультации по спортивному питанию.

- Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике (1989);
- Высшее физкультурное образование (1992);
- Старший преподаватель УО "БГУФК" (1999-2015);
- Тренер высшей категории;
- Судья национальной категории;

Подготовил 6 МСМК и 42 МС по пауэрлифтингу.

Являясь личным тренером спортсменов подготовил и обеспечил успешное выступление на чемпионатах мира и Европы IPF: А.Гука, О.Шинкевич, Е.Кулешова, М.Нагелло, А.Отченашко, В.Орехво, Я.Крыжченко; WRPF: С.Зелянина А.Романькова и др., откуда они привезли более 30 медалей различного достоинства, при этом неоднократно устанавливая рекорды мира и Европы!!

Подготовил 59 чемпионов Республики Беларусь при этом было установлено более 200 рекордов страны.

Алексей вКонтакте

Персональный тренер клуба Адреналин.
Закончил Белорусский Государственный Университет Физической Культуры.
Работаю в данной сфере более 8 лет.
Несмотря на приобретенные знания полученные в университете за 5 лет, я постоянно повышаю свой профессиональный уровень и качество услуг, читаю много специальной литературы, посещаю семинары, выставки и слежу за последними тенденциями в области здоровья и спорта.
В своей работе я стараюсь использовать только самые эффективные методики и упражнения.
Буду рад видеть вас на своих нескучных и продуктивных тренировках в лучшем специально оборудованном для этих целей фитнес-центре Адреналин.

Дмитрий вКонтакте

Многократный чемпион и рекордсмен Мира по пауэрлифтингу.
Атлет дивизиона PRO
Мастер спорта, чемпион Республики Беларусь и международных соревнований по тяжёлой атлетике.
Чемпион Республики Беларусь по бодибилдингу.
КМС по армрестлингу, армлифтингу и русскому жиму.
Опыт работы с 2013 года.

Стас вКонтакте