"Фитнес-центр Адреналин на Железнодорожной" Контакты:
Адрес: Железнодорожная, 138 Минск
Телефон:+375(17)3281821 Телефон:+375(29)6600504
Фитнес-центр на Железнодорожной, 138


Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу?
А может просто хотите укрепить здоровье?

Мы знаем, как помочь вам достичь цели!

Фитнес для мамы с ребенком: занимаемся с малышом!

Хотите быстрее прийти в форму, но не с кем оставить ребенка на время тренировок? В «Адреналин» эта отговорка не сработает: вы можете заниматься, не боясь, что не найдете няньку. Для вас мы разработали программу «Мама + малыш» – приводите ребенка на занятия и вместе с ним занимайтесь спортом.

О фитнес-программе «мама + малыш»

Программа для мам с детьми – это комплексная тренировка, направленная на похудение, укрепление мышц и улучшение растяжки. Все для того, чтобы вы прекрасно выглядели и легко справлялись с бытовыми трудностями: поднятие коляски, длинные прогулки с ребенком, активные игры с малышом.

«Мама + малыш» – это:

  • совокупность фитнес-упражнений разных стилей: интервальные тренировки, тай-бо, пилатес, стретчинг, степ-аэробика.
  • возможность для малышей пообщаться с другими детьми: на занятиях они могут повторять движение, играть с мячами, рисовать, обмениваться игрушками.
  • новые знакомства и досуг для мам: вы пообщаетесь с другими мамами, сможете отдохнуть от стресса и рутинных будней, при этом улучшить свое физическое состояние.

Мама+малыш – это еще один способ весело и интересно провести время с ребенком.

Фитнес в «Адреналин»: новые тренажеры и тренеры с педагогическим образованием

Хотите, чтобы с вами и вашим ребенком занимался профессиональный тренер? Приходите в «Адреналин»! Занятия ведет инструктор, получивший высшее педагогическое образование по физвоспитанию: она сможет мотивировать и натренировать вас, а также присмотреть за вашими детьми.

В фитнес-центре «Адреналин» на Железнодорожной в Минске вам предоставляют следующие условия:

  1. Тренажеры не старше 4 лет, которые постоянно проходят техосмотр и наладку.
  2. Отдельные залы для групповых тренировок и залы с силовыми и кардио тренажерами.
  3. Необходимый для занятий инвентарь: мячи, гантели, гимнастические палки.
  4. Чистые раздевалки с вместительными шкафчиками, где предусмотрен туалет, душ и фен для волос.
  5. Возможность купить банные принадлежности на стойке регистрации: полотенца, одноразовые тапочки.

Мы также предоставляем интересные фитнес-программы для будущих мам, СПА-процедуры, солярий и бассейн. Звоните по указанным телефонам или пишите во всплывающее окно на сайте – консультант ответит на ваши вопросы.

Приходите на занятия по фитнесу для мамы и ребенка: становитесь стройнее и сильнее вместе со своим малышом!

РАСПИСАНИЕ

ЦЕНЫ

ГРУППОВОЙ ФИТНЕС

Пилатес, TRX, PROJumping (джампинг на батутах), стретчинг, хатха йога, фитнес йога, Zumba®, силовой тренинг, функциональный тренинг, Табата, круговая тренировка, бедра пресс ягодицы

Разовое посещение
15,00 р.
8 занятий
69,00 р.
12 занятий
96,00 р.
"ЯМОГУ" 1 месяц
120,00 р.
Длительность занятия 55 мин
Предоставляется раздевалка на 2-м или 4-м этаже
Абонементы на кол-во посещений действительны 30 дней.

ТРЕНЕРЫ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Анастасия Вдовина

Инструктор по Zumba® и Pilates
Узнать больше

Направления:
✔ Zumba fitness
✔ Пилатес
✔ Силовые классы
✔ СТЕП - аэробика
✔ Zumba kids (дети от 4 до 6 и от 7 до 12 лет)
Образование:
Высшее педагогическое
Специализированное обучение:
✔ B1 Zumba® Fitness
✔ Zumba® Kids
✔ Пилатес 1,2 уровень
✔ Аэробика 1,2 уровень
✔ Участница многочисленных конвенций в России, Украине и Беларуси.
✔ Опыт работы в фитнесе более 14 лет.

Анна Воробьёва

Инструктор по Fitness mix, Total body, Interval
Узнать больше

Направления:
✔ Силовой и функциональный тренинг
✔ Стретчинг
✔ Фитнес с беременными
✔ Total Body Workout
Образование:
✔ БГУФК
Дополнительное образование:
✔ Сертификация Академии Фитнеса Украины "Sport Moves";
✔ International Fitness&Health Institute of Applied Sciences (Германия) "deepWork";
✔ Сертифицированный тренер по функциональному тренингу (World Class) Москва;
✔ Сертифицированный тренер при работе с беременными;
✔ Участница международных фитнесс конвенций с 2003 г;
✔ Тренерский стаж 14 лет

Татьяна Курашова

Инструктор по TRX
Узнать больше

Направления:
✔ Петли TRX
✔ Силовой и функциональный тренинг
✔ Интервальный тренинг
Образование:
✔ Сертифицированный тренер TRX (Grantello Fitness School 2015)
✔ Универсальный инструктор групповых программ (Grantello Fitness School)

Ирина Бранковская

Инструктор групповых программ
Узнать больше

Направления:
✔ Аквааэробика
✔ Силовой и функциональный тренинг
✔ Пилатес
✔ Йога фитнес
✔ Пресс-бедра-ягодицы
Образование:
✔ Обучение в Академии фитнеса Москва, Киев, Минск
✔ Сертифицированный инструктор групповых программ
Опыт работы в фитнесе 9 лет.

Павел Антонович

Инструктор по TRX и силовым направлениям
Узнать больше

Направления:
✔ Петли TRX
✔ Силовые направления
<Образование:
✔ БНТУ
Дополнительное образование:
✔ Сертифицированный тренер TRX (Grantello Fitness School)
✔ Универсальный инструктор групповых программ (Grantello Fitness School)
✔ Участник семинара «Инновации силовых групповых тренировок»
✔ Участник семинара «Персональный тренинг при болях в коленном суставе»
✔ Участник семинара «Техники миофасциального расслабления»
Обладает глубокими познаниями анатомии и биомеханики.

Светлана Милашук

Инструктор по Джампингу и Стретчингу
Узнать больше

Направления:
✔ Джампинг
✔ Силовой и функциональный тренинг
✔ Интервальный тренинг
✔ Пилатес
✔ Стретчинг
Образование:
✔ Лицензированный инструктор по Jumping.
✔ Участница семинаров и конвенций в области фитнеса